Adina Halas a reusit sa slabeasca si sa arate senzational

Adina Halas a reusit sa slabeasca 32 de kilograme si a dezvaluit secretul ei.

Adina Halas a acumulat multe kilograme in perioada cand a fost insarcinata si si-a dorit sa arate din nou bine. Vedeta a crezut ca daca va face sport si va tine dieta va reusi sa slabeasca, insa lucrurile nu au functionat asa.

„Cand am ramas insarcinata nu m-am gandit ca mi se poate intampla si mie. Am luat 32 de kg. Eu ma ingras cand sunt fericita. Experienta mea nu este diferita. Am invatat doua lucruri importante: sa te informezi corect, sa ai mare grija la sursele de informatie. Mancam ciocolata tot timpul. Si am mai invatat ceva. Credeam ca daca voi face sport mult si tine dieta, voi reusi. Am constatat ca facand mult sport imi era mult mai foame.
Adina Halas a invatat sa-si cunoasca organismul si sa inteleaga ce functioneaza pentru ea.

Am inceput sa imi gasesc acel reglaj. Acum stiu cum sa compensez faptul ca am mancat ciocolata, stiu ce merge pentru corpul meu. Trebuie sa o iei pe drumul drept daca vrei sa arati bine pe termen lung. Un fizic armonios deschide multe usi. Cand te simti bine in corpul tau, lucru asta se vede. Am tinut post negru 10 zile, am dat jos 8 kilograme in zece zile”, a povestit Adina Halas intr-o emisiune tv.

sursa; wowbiz.ro

Comenteaza articolul

comments

See more