Imagine de senzatie cu Adelina Pestritu si fiica ei la piscina.

Adelina Pestritu a adus-o pe lume pe Zenaida in luna august a anului trecut, iar cele 14 kilograme acumulate in timpul sarcinii s-au topit ca prin vis. Eforturile sunt pe masura, caci vedeta petrece mult timp la sala de fitness. Lucru evident in fotografia postata recent de Adelina in costum de baie, la piscina, alaturi de fiica ei. Imaginea a strans numeroase likeuri si comentarii.

Adelina Pestritu a adus-o pe lume pe Zenaida in luna august a anului trecut, insa privind-o ai spune ca nu a nascut niciodata. La fel de supla ca inainte de nastere, bruneta petrece mult timp la sala de fitness, unde un antrenor personal o ajuta sa se mentina in forma. Iata ca eforturile dau roade, caci fotografia in costum de baie, postata recent de Adelina Pestritu pe contul sau de Instagram, a facut senzatie in mediul online. Vedeta a dat o fuga in weekend pana la Sinaia cu partenerul ei, Virgil Steblea, si cu fiica lor, Zenaida, cu ocazia implinirii a doi ani de cand cei doi se iubesc. Adelina nu a ratat ocazia de a-si duce fetita la piscina, unde au facut impreuna o fotografie care a strans extrem de multe likeuri si comentarii.

‘I’m not like a regular mom, because I want to be o cool mom’, a comentat Adelina in dreptul fotografiei, iar reactiile de admiratie ale fanilor nu au intarziat sa apara. ‘Ce bine seamana Zenaida cu tine’, i-au comentat Adelinei internautii.

In timpul sarcinii, vedeta a acumulat 14 kilograme si a reusit sa scape de acestea intr-un timp foarte scurt, iar rezultatele sunt mai mult decat evidente. Iata ce dieta a tinut, dupa cum a dezvaluit Adelina Pestritu.

-somon fume cu paine prajita si unt sarat, 2 felii.
-avocado.
-o banana sau un mar verde.
-un suc de mere sau sfecla rosie.
-merge si o cafea cu lapte cu zahar brun (eu folosesc zaharina, dar nu pot s-o recomand mai departe ca stiu ca nu este foarte sanatoasa).
Pranz:

-supa de legume. Simpla. Storci o jumatate de lamaie in bol. Poti incerca si supa de taitei sau galuste care este minunata. Tot cu lamaie.

Gustari:
-migdale/caju/pomelo/mere verzi

Cina:

-somon la abur/gratar/cuptor cu salata verde si broccoli.

‘Am renuntat la sucurile acidulate. Paine consum 2, maxim 4 felii pe o intreaga zi. Poti manca si dulciuri, o singura data pe saptamana iti sugerez, si doar de pofta, nu un cozonac jumate. Tot ce este consumat in cantitati mici, potoleste poftele si nu se depune pe coapse. In momentul in care simti ca organismul tau nu mai poate consuma somonul, poti trece la alt sortiment de peste sau carne, respectiv: dorada, macrou, pastrav, curcan, vita, chiar si porc. Le poti intercala. Toate pot inlocui doar pestele din dieta, insa NU inlocui si alte alimente din #somodieta cu cartofi prajiti sau shaorma. Nu vor functiona la fel. Ce e misto la dieta asta este faptul ca cina o poti lua si la 22:00 noaptea. In cele aproape 3 luni, am dat jos 13 kilograme si am scapat de tesutul adipos (celulita) acumulat in cele 9 luni. Burtica se retrage cu succes de la un regim alimentar sanatos si curat’, a scris Adelina Pestritu pe edamagazine.ro.

sursa: viva.ro

Comenteaza articolul

comments