ALINA EREMIA a slabit opt kilograme! Cum arata acum si cum a reusit sa obtina o silueta perfecta

Alina Eremia a reusit sa slabeasca in aceasta vara opt kilograme, iar astazi a dezvaluit ce a facut ca sa scape de surplus.

Alina Eremia a decis sa-si schimbe stilul de viata, iar rezultatele se observa cu ochiul liber.

Am invatat sa ma bucur de sport si am gasit locul in care sa imi placa sa il practic. Pana acum ceva vreme, nu reuseam sa imi gasesc timp pentru asta. In plus, aveam un program alimentar destul de dezorganizat. De cateva luni bune simt ca am intrat intr-o normalitate. Am inceput sa mananc constient, doar alimente de care am nevoie. Daca imi este pofta de ceva anume, gust, nu-mi reprim asta. Insa am inteles ce inseamna si cum sa tin o dieta echilibrata. Nu sunt adepta dietelor drastice.

Rezultatul schimbarii stilului de viata se vad, dar nu asta a fost motivatia reala. Pentru ca pierd destul de multe nopti, mai ales in week-end, si stau destul de mult timp pe drumuri, in masina, am simtit nevoia sa echilibrez lucrurile si aceasta a fost metoda aleasa de mine. Am invatat sa nu ratez micul dejun si am scos zaharul aproape de tot din alimentatie. Siropul de agave este noul meu prieten. Am renuntat si la prajeli sau paine. Iar sport fac de minimum trei ori pe saptamana. La asta se adauga si repetittile de la sala de dans!”, a declarat vedeta.
sursa: cancan.ro

Comenteaza articolul

comments